公司團建拓展訓練挑戰項目—畢業墻

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【畢業墻項目描述】

畢業墻項目叫海難逃生,通常它是拓展訓練的最后一個壓軸項目,所以通常也被叫做逃生墻或者勝利墻。畢業墻是為讓參訓學員明白個人與團隊的關系,團隊獲取成功才是真正的成功。團隊成員要在有限時間內全體翻過一面高4米的垂直墻面,活動過程中,不可以借助任何身體以外的工具,包括但不限于:衣服、皮帶、繩索、毛巾等。所能用并且允許用的只有每個學員的身體。

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【項目流程】

  1. 團隊成員必須在最短時間內爬過墻面,不可以借助外力和工具,包括但不限于繩索、衣服、皮帶、帽子等,須沿墻體正面爬上,只要有一個成員沒有爬上即定為挑戰失敗。如果人數太多,已經爬上去的學員順著梯子下來后站在教練指定位置。

  2. 參與挑戰學員要摘去身上的所有硬的物品,例如手表、圓珠筆、眼鏡、鑰匙、手機、發卡等等,穿硬底鞋、膠釘鞋的學員須脫掉鞋子。

  3. 采用搭人梯方法挑戰的團隊,底部的學員要采用馬步站樁式,將身體背部靠在垂直墻面上,腰部挺直,用手臂固定保持人梯牢固。專門人員扶住人梯學員的腰,攀登的學員不可以踩搭人梯的學員的頭部、頸部、脊椎,只允許踩肩膀和大腿。

  4. 參訓學員必須將衣服扎入腰帶,拉人的時候不可允許衣服,拉手時必須要手腕相扣而形成老虎扣,不允許直接拉手或手指,不能將攀爬學員的手臂扣在墻沿上,只允許垂直上拉,當攀爬學員肩部超過墻沿時可以將身體靠在墻沿上,抬腿,然后從側面拉腿將學員提上去。

  5. 不允許助跑起跳上墻,不可用蹬墻上走的動作。翻越墻頭要保持穩妥和安全。

  6. 要關注安全墊的面積大小和硬度,要關注安全墊上活動學員的安全,以免扭到腳踝,人多的時候部分學員可以采用弓步,一腳踩在墊子外。

  7. 項目進行中,有學員如果承受不住要大聲呼叫教練并堅持一陣,保護人員要盡快解救呼救的學員。所有不攀爬和當人梯的學員都要參與保護,要保持弓步站立,雙手過頭,肘略彎曲,掌心對著攀爬學員,抬頭隨時關注攀爬學員,做好接應和保護的準備。

  8. 若有攀爬學員或者當人梯學員跌落,保護的學員用掌心對著跌落學員將其按在墻上,注意不要按頭部。當攀爬學員在比較高的地方倒落或滑落時,保護學員應趕快上前托住,輕放在安全墊上。

  9. 項目規則要清晰講解,細節要重點強調,激勵學員參加挑戰。要由學員自己想出解決辦法,不給安全操作規范外的任何操作建議。學員討論時間為10分鐘,討論時間快到而沒有決策和執行方案時教練要給予提醒,要保留3/4的時間執行項目挑戰。

  10. 假如學員挑戰多次依然沒有成功,教練要給予鼓勵,適當的給予一些技巧方面的提示。教練要記錄項目挑戰開始時間和成功的結束時間以及失敗的次數。

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【項目注意事項】

  1. 注意海綿墊是否完好,是否有硬物在上面,檢查畢業墻墻頭是否有松動。挑戰前帶學員進行充分熱身活動。

  2. 對攀爬的學員、搭人梯的學員、墻上提拉的學員、外圍保護的學員的安全要不斷強調,將安全事故防范于未然。

  3. 墻上學員不準騎跨或者站在墻頭,墻上平臺不得超過15人。教練監督的站位要合理,要能控制住后面及右側,左側要有安全人員保護。實際操作中,向右側傾斜的幾率會較大。

  4. 當地面攀爬的學員少于3人時,教練要在人梯后的位置給予適當輔以力量。要重點關注前3名和最后3名攀爬學員的攀登過程,其余學員攀爬時可以提拉與托舉同時使用,人梯不適宜過高,以免影響安全。

  5. 最后一名攀爬學員時對下掛學員的安全要不斷強調和監控,要學員注意安全措施,教練可以否決或者補充安全要求。

  6. 當最后一名攀爬學員離開地面,腳開始上舉或者做其他動作時,教練要站在學員的側后方,避免學員頭向下墜落或者臉或者頭碰在墻上,假如學員墜落要順勢幫助學員調整姿勢然后接住或者攬到懷中,之后必須休息一段時間然后再嘗試。

  7. 發現有安全隱患時應馬上叫停。女學員一般不做中間連接。提醒學員在被往上拉時不可以用腳蹬墻,以免磕傷腿及面部。

  8. 教練不可以參與在項目當中,比如充當倒掛或者最后一人。有的學員身體不舒服可以不參加攀爬挑戰,但是可以參加外圍保護。

  9. 應制止學員搭兩組人梯,當被拉學員出現上升困難而停滯或下滑時,應提示再搭一層人梯,或提示攀爬學員向一側抬腿,墻上學員抱腿。最后一名攀爬學員時必須聽從中間學員的感受,中間學員認為難以承受時要馬上停止


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